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    这还是人话吗？

    波比运动被称为是最有效率、最好的世界健身项目之一。属于无氧运动，结合了深蹲、伏地挺身及跳跃一连串的动作，能在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的训练，被各国视为士兵全身运动的最佳选择。

    波比跳可以训练到全身百分之七十以上的肌肉群，包含核心肌群，除了训练肌耐力、弹性、活动性外，它对于心肺适能的训练也有很大帮助。

    波比跳的发明也是在二战期间，但此时还属于众，从没有在军队里的训练中正式出现过。

    颜至指着王湘，对116步兵连道：“这种波比跳俯卧撑的难度很大，当然，难度最大的俯卧撑当属于击掌俯卧撑。”

    能进入迈考尔训练基地的士兵都是各个国家的翘楚，他们自然知道，这个瘦的中国士兵所做的这种波比跳的难度系数的确很大，这需要很强的爆发力和柔韧性，以及很好的耐力，三样缺一不可。

    王湘的波比跳，让116步兵连一个个鸦雀无声。

    渡边和司少尉的嘴角不住抽动，他没想到独立连居然会这一手。

    温特斯少尉的脸上露出笑容，他记住了这名中国士兵做的标准动作，以后这种波比跳可以在他的连队里推广。

    索贝尔则是一脸不屑，虽然他刚才只是做了35个俯卧撑。

    袁宁少将嘴角出现笑意，他第一次看见这种叫做波比跳的俯卧撑，难度系数果然够大，但听颜至，波比跳的难度系数还不是最大，最大的是击掌俯卧撑，袁宁少将的精气神立刻提升了起来，转脸在胡适大使的耳边了几句话。

    胡适大使连连点头，从昨早晨到现在，他的嘴角第一次出现微笑。

    王湘的波比跳，直接将116步兵连的锐气压了下去。

    独立连的士兵们开始指桑骂槐了——对付鬼子的后人——别把他们当人看。

    这的确非常爽。

    爽！

    袁宁少将敢断定，别击掌俯卧撑，就是波比跳俯卧撑，在场的大多数人也没有人听过、做过。

    今，是咱独立连扬威的开始，咱出国门又不是来旅游的，咱是来打脸的，谁看不起中国人，咱就打谁的脸。颜至故意环视四周一会后，又朝范四招了招手。

    范四明白。 166阅读网

    　　


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